Taller de Mindfulness: Programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR)

El Centro Hospitalario Universitario Insular Materno Infantil acoge desde el pasado 6 de septiembre de 2023 el Taller de Mindfulness: Programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR), impartido por el instructor J. Alfredo González Quintana del centro El Faro. La Fundación DISA, el CHUIMI y la Fundación Canaria de Cáncer de Pulmón han aunado esfuerzos para que fuera posible.

El proyecto  se dirige a los profesionales sanitarios sometidos a un elevado grado de estrés para que consigan lidiar con situaciones complejas. Y es que una correcta gestión del estrés incide directamente en la calidad del servicio y la atención a los pacientes. Por ese motivo se ha incluido entre el conjunto de acciones programadas dentro del área de patient care que desarrolla la Fundación.

El curso, que consta de ocho sesiones de dos horas y media a la semana, finaliza el próximo 25 de octubre, tras haber abordado técnicas del mindfulness que los participantes pueden aplicar en su día a día. Además, entre las sesiones ha habido una jornada de convivencia grupal para poner en común todo lo aprendido.

Los participantes han destacado la utilidad del curso tanto para el ámbito profesional, como para el personal. La Dra. Anna Estival de la Unidad de Oncología del CHUIMI, resalta la utilidad del taller para «una mejor gestión de los imprevistos e interrupciones» que, como señala,  «son muchos y constantes» en el día a día de un hospital.

También para César Toyos, del equipo de Ensayos Clínicos del Hospital Insular, la experiencia está resultando «muy positiva». Comenta que el curso les «ha facilitado los recursos y las técnicas necesarias» para superarse personal y laboralmente. Marelys Mendoza de Ensayos Clínicos, apunta la relevancia que ha tenido esta oportunidad para adquirir herramientas para manejar situaciones de estrés y de la propia vida diaria.