Taller de Nutrición y Tai Chi en Tenerife

El pasado miércoles 22 de mayo organizamos un taller de nutrición y Tai Chi en el Centro Insular de Voluntariado de Tenerife.

El taller estuvo a cargo de la dietista Andrea Cabrera, quien habló de la importancia de la alimentación durante cada etapa de un proceso oncológico: la hidratación, el control de consumo de grasa, consumir más fruta y verdura, y recuperar los granos en nuestra dieta.

Durante la segunda parte del taller, los participantes pudieron disfrutar de una práctica de Tai Chi guiada. El Tai Chi es una disciplina de ejercicio físico y mental de origen chino que se caracteriza por sus movimientos lentos y controlados acompañados de un ritmo respiratorio consciente. Se ha demostrado que esta práctica puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer de pulmón, reduciendo el estrés, la ansiedad y el dolor, y mejorando la función pulmonar y la capacidad cardiovascular.

La Fundación Canaria de Cáncer de Pulmón organiza este tipo de talleres de forma regular con el objetivo de promover hábitos de vida saludables entre las personas con cáncer de pulmón y sus familiares como vía para mejorar su calidad de vida.